Главное свойство отрубей — это способность удерживать воду. Например, 1 грамм отрубей может удержать 5 граммов воды. Благодаря клетчатке уменьшается возможность контакта вредных веществ, попавших в организм, и побочных продуктов. Кроме того, клетчатка служит отличной питательной средой для полезной микрофлоры кишечника. Благодаря этому употребление клетчатки отрубей ржи является эффективным средством профилактики и лечения дисбактериоза. Эффективно повышает профилактику заболеваний.
Клетчатка ржаных отрубей — источник Омега-3 и витаминов. | Здоровый образ жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий