Основным обменом называют количество энергии, которая используется организмом только для поддержания жизни в состоянии покоя, натощак, при температуре около 20 ° С. Эта энергия измеряется в килокалориях. Основной обмен у здорового человека среднего возраст составляет около 1600-1700 ккал в сутки.
Вследствие заболевания в организме человека может нарушаться обмен. Энергозатраты увеличиваются при понижении температуры окружающей среды, во время приема пищи.
Чтобы определить потребность взрослого трудоспособного населения в пищевых веществах и калориях следует обращать внимание на профессиональные группы, поскольку расход энергии зависит от деятельности мускул. В связи с этим все население делят на четыре группы интенсивности труда.
Обмен веществ человека. | Здоровый образ жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий