Козий сыр каждый день, прекрасно дополняет важные витамины и микроэлементы в нашем организме. К тому же, козий сыр богат витамином D, которого у большинства из нас — недостаток, особенно осенью и зимой. Питательная ценность этого витамина в искусственных добавках низка, поэтому лучше есть продукты, в которых витамин D содержится естественно.
Козьи сыры содержат витамины K, B, A, E и многие минералы, такие как калий и магний.
Диета с низким содержанием калорий. Если мы стараемся заботиться не только о качестве пищи, которую мы едим, но и о ее калорийности, и мы не хотим отказываться от наших любимых блюд и вкусов, мы предлагаем заменить традиционные желтые сыры на козий сыр, сто грамм которого содержит всего 133 калории. Кроме того козий сыр деликатный и легко усваиваемый.
Почему козий сыр прекрасно подходит для каждой диеты? | Здоровый образ жизни
Комментариев нет:
Отправить комментарий